เช็คอาการ กรดไหลย้อน ใช่หรือไม่อันตรายใกล้ตัวที่ใครก็เป็นได้
กรดไหลย้อน เสี่ยงอันตรายหลังการกินข้าว
กรดไหลย้อน ภาวะที่น้ำย่อยจากกระเพาะอาหารไหลกลับขึ้นไปในหลอดอาหารจนทำให้ร่างกายมีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตได้ทุกเมื่อ ซึ่งผลกระทบที่รบกวนกับการใช้ชีวิตประจำวัน และอาจจะเกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคอื่น ๆ ได้อีกด้วย
สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการกรดไหลย้อน
1.หลอดอาหารส่วนปลายคลายตัวโดยที่ยังไม่ทันได้กลืนอาหาร
2.ภาวะเครียด โดผู้ที่มีอาการเครียดมากมักมีภาวะหลอดอาหารที่มีความไวต่อสิ่งกระตุ้น หลอดอาหารนั้นอ่อนไหวต่อกรดในกระเพาะ เมื่อมีกรดไหลย้อนจะแสดงอาการ
3.พฤติกรรมการใช้ชีวิต คือการกินข้าวเสร็จแล้วนอนทันที
4.ความดันจากหูรูดของหลอดอาหารส่วนปลายลดลงต่ำกว่าปกติ หรือเกิดการเลื่อนของกระเพาะอาหารเข้าไปในหลอดอาหาร
5.เกิดจากเชื้อแบททีเรีย หรือเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม
6.ปัจจัยอื่น ๆ เช่น โรคอ้วน การตั้งครรภ์ สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม เป็นต้น
อาการที่แสดงว่าเป็นกรดไหลย้อน
1.แสบร้อนบริเวณหน้าอก
2. มีอาการเรอเปรี้ยว
3.ท้องอืด แน่นท้อง คล้ายอาหารไม่ย่อย
4.เจ็บหน้าอก จุก คล้ายเหมือนมีก้อนติดอยู่ในลำคอ
5.เจ็บคอเรื้อรัง
6.หืดหอบ ไอแแห้ง
7.คลื่นไส้อาเจียนหลังกินข้าว
เมื่อเป็นกรดไหลย้อนแล้วแก้ยังไง
1.รับประทานอาหารน้อย ๆ แต่บ่อยครั้ง
2.ไม่ควรนอนทันทีหลังจากกินข้าวมา
3.หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า
4.หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มชา กาแฟ
5.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
6.ไม่สวมใส่เสื้อผ้ารัดรูปจนเกินไป
7.กินข้าวมื้อเย็นก่อนเข้านอน 3 ช่วโมง
